Chutes, difficultés pour se déplacer, perte d'autonomie ?
Créateur de lien social et aide au maintien à domicile, notre partenaire Réseau de confiance / Malakoff Humanis propose des ateliers gratuits "Activité physique adaptée" du 17 juin au 26 août à Royan :
- Équilibre en bleu : prévenir les chutes en apprenant à reconnaître les paramètres (mieux se déplacer, s’asseoir et se lever en confiance, apprivoiser le sol) et modifier les défauts afin d’adopter un comportement préventif
- Gym sur chaise : prévenir et améliorer les capacités physiques en lien avec des gestes quotidiens
De bons moments de partage, ludiques et attrayants en perspective qui vous permettront de développer votre mobilité.
En savoir + :
- Fiche descriptive Equilibre en bleu
- Fiche descriptive Gym sur chaise
